الخيار الطازج أعجوبة غذائية وجمالية

يعد الخيار الأخضر الطازج من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم ، فهو قليل السعرات الحرارية ويساعد فى إنقاص الوزن بفاعلية كبيرة .
كما أن الخيار غني بالألياف، واكله يجعل أجسادنا منتعشة للغاية وذلك بسبب كمية الماء الموجودة فيه ، كما أن شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الإنسان .
ويمكن أيضا أن نجعل الخيار في السلطة أو مكون من بين المكونات لأي شوربة أو حتى نضيفه لعصير الجزر أو كعصير وحده فيكون أيضا مفيد للجسم .
ويأتى كل هذا غير فائدته التجميلة الرهيبة ، فعندما يوضع كقناع مباشر على الوجه أو العينين يساعد بشدة على حماية البشرة .